Du har måske de smarteste og mest inspirerede ideer, men de kræver alle tid og ordentlig planlægning. Men spørgsmålet er – hvor skal man starte? Hvordan når man stressfri mandage?
At komme i gang kan være den sværeste udfordring for en personlig eller professionel opgave/projekt/idé. Nogle af os har også en tendens til at bygge det hele op i en bunke og sætte urealistiske mål for at udføre de nævnte opgaver, alt dette fører til et utroligt tidspres, som følger med frustration.
Om kort tid håber jeg, at denne mini-blog kan bringe en struktur til dine mandage eller andre dage.
Dette lille system hjalp mig med at rydde op i mit sind, prioritere mit mentale helbred på arbejdet og få tingene udført – samt ubesværet nå stressfri mandage.
1. Organiser dit arbejdsbord
Spring ikke direkte på arbejde fra det øjeblik, du træder ind på kontoret, fordi det kan skabe den modsatte effekt på, at du forsøger at nå stressfri mandage. At rydde op på dit skrivebord vil give dig mulighed for langsomt at træde ind i arbejdsprocessen. Derudover vil denne handling give dig mere kontrol, organiseret og en frisk start. En kaffekop kan holde dig i godt selskab.
2. Start med dine e-mails
Faktisk hjælper det at tjekke dine e-mails på mandag ikke kun med at planlægge dine opgaver bedre, men det kan også få dig til at føle dig i kontrol over dine opgaver.
Hvordan er det?
Gennemse og sortere e-mails fra kolleger, din chef eller partnere vil give dig en reel forståelse af, hvad der skal prioriteres gennem dagen, ugen eller endda måneden.
Formindsk overraskelseselementet. Hvis du allerede arbejder på nogle projekter, kan det være stressende at tjekke dine e-mails i løbet af dagen (for første gang), da nye, nye opgaver kan opstå.
3. Lav en tjekliste
Nu hvor du har gennemgået dine e-mails, vil du have en stor forståelse af, hvad der skal stå på din prioriterede tjekliste for dagen. Du vil også være i stand til at udskyde de opgaver, der kan vente, og som ikke udgør en nødsituation.
Byg din tjekliste realistisk, overvej den tid og de ressourcer, du skal bruge for at afslutte den.
Start med små og nemme opgaver. Dyk ikke direkte i havet uden at prøve at svømme først.
Ved du ikke, hvordan du organiserer din tjekliste? Tjek og download GRATIS en digital skabelon-tjekliste – klik her.
4. Sørg for en behagelig stemning – musik
Musik er et afstressende værktøj, der bruges af innovative og åbensindede organisationer til at skabe en behagelig, afstressende stemning for deres medarbejdere.
Hvis dette ikke sker i din virksomhed, så skab stemningen selv 🙂
Lav ikke en fest ud af kontoret, men ingen har aflyst hovedtelefoner.
Uanset hvilken musik der inspirerer dig, fra jazz til metalrock, så lad det flyde i baggrunden; dette vil tjene som et sikkert sted for dit sind at hvile på indirekte.
5. Rul med dine opgaver
En efter en, disseker dine opgaver og brug de små tips til at blive inspireret og selvsikker.
Hav en god mandag og en produktiv start på ugen.
Team Day Worker
Dina Cravcenco
P.S. Følg os på Facebook for flere tips og jobtilbud!
https://www.facebook.com/Dayworkerapp/
